2012-09-06から1日間の記事一覧

生活リズムごみくそダイエット

説明しよう! 生活リズムごみくそダイエットとは、 その名の通り生活リズムを ごみくそにするダイエットである!内容は至ってシンプル! 起床時間を夕方5時から6時ぐらいに設定して、 あまり遅くならないうちに晩ごはんを食べる! そしてそのまま朝になるの…